BitePrep

Strata da colazione con salsiccia di tacchino e funghi

70 min402 kcal a porzione

Ciabatta tostata, lasciata a bagno tutta la notte in uova, latte e cheddar stagionato con salsiccia di tacchino e funghi, poi dorata in forno. Assemblala la sera prima e infornala al mattino.

AmericanaColazioneRicco di proteine

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Ingredienti

per 6 porzioni
  • Ciabatta integrale227 g
  • Salsiccia di tacchino, cruda340 g
  • Latte scremato480 ml
  • Cheddar light grattugiato113 g
  • Uova10 piece
  • Cipollotti4 piece
  • Funghi champignon70 g
  • Parmigiano grattugiato fine2 tbsp
  • Paprika½ tsp
  • Sale1 tsp

Procedimento

Preparazione 10 min · cottura 60 min
  1. Scalda il forno a 200 °C, distribuisci i cubetti di pane su una teglia e tostali per 8 minuti.
  2. Rosola la salsiccia in una padella a fuoco medio-alto per circa 7 minuti, sbriciolandola.
  3. Sbatti il latte, il cheddar, le uova, il parmigiano, la paprika, sale e pepe in una ciotola capiente.
  4. Unisci il pane, la salsiccia, il cipollotto e i funghi, stendi in una pirofila da 23 × 33 cm, copri e metti in frigorifero per 8 ore o per tutta la notte.
  5. Cuoci senza coperchio a 175 °C per 45–50 minuti, finché è rappresa e dorata, poi taglia in 6.
  6. Si conserva 4 giorni in frigorifero. Scalda i quadrati coperti al microonde per 60–90 secondi.

Valori nutrizionali

a porzione
kcal
402
Proteine
35g
Carboidrati
23g
Grassi
18g

Di 18 g di grassi a porzione, 6,7 g sono saturi.