Gelato alle fragole con fiocchi di latte
10 min179 kcal a porzione
Il dessert proteico preferito del web: fiocchi di latte frullati vellutati con fragole e miele, poi congelati. Cremoso e facile da porzionare.
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Pianifica questa ricettaIngredienti
per 3 porzioni- Fiocchi di latte, 2%450 g
- Fragole250 g
- Miele1½ tbsp
- Estratto di vaniglia1 tsp
Procedimento
Preparazione 10 min · cottura 0 min- Frulla fiocchi di latte, miele e vaniglia per 2 minuti buoni, finché è assolutamente liscio.
- Aggiungi metà delle fragole e frulla a scatti per creare delle venature. Trita il resto e incorporalo.
- Congela in un contenitore basso per 3–4 ore, mescolando una volta all’ora nelle prime due.
- Lascialo fuori 10 minuti prima di servire, perché congela duro.
Valori nutrizionali
a porzionekcal
179
Proteine
16g
Carboidrati
22g
Grassi
3,65g
Di 18 g di zuccheri a porzione, 8,2 g sono zuccheri aggiunti.
Di 3,7 g di grassi a porzione, 1,9 g sono saturi.
