Fajitas di pollo in teglia
40 min605 kcal a porzione
Tutto arrostisce insieme in una teglia, poi ognuno arrotola la sua a tavola con lime e yogurt. Il piatto infrasettimanale più veloce e amato da tutti.
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Pianifica questa ricettaIngredienti
per 4 porzioni- Petto di pollo senza ossa e senza pelle700 g
- Peperoni di vari colori3 piece
- Cipolle2 piece
- Olio d’oliva1½ tbsp
- Tortillas integrali8 piece
- Yogurt greco bianco magro120 g
- Succo di lime2 tbsp
- Coriandolo fresco10 g
- Peperoncino in polvere2 tsp
- Cumino in polvere1 tsp
- Paprika affumicata1 tsp
- Aglio in polvere1 tsp
- Sale1 tsp
Procedimento
Preparazione 15 min · cottura 25 min- Scalda il forno a 220 °C.
- Taglia pollo, peperoni e cipolle a listarelle e condiscili con l’olio e tutte le spezie.
- Distribuisci tutto in un solo strato su due teglie e arrostisci per 20–22 minuti, girando una volta, finché il pollo è cotto e i bordi abbrustoliti.
- Spremi il lime sulla teglia.
- Scalda le tortillas e servi con lo yogurt e il coriandolo. Due tortillas a testa.
Valori nutrizionali
a porzionekcal
605
Proteine
51g
Carboidrati
55g
Grassi
20g
Di 20 g di grassi a porzione, 6,9 g sono saturi.
