Bistecca di pollo con patate
40 min421 kcal a porzione
Una bistecca di pollo con patate fritte.
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Pianifica questa ricettaIngredienti
per 4 porzioni- Filetto di petto di pollo600 g
- Patate800 g
- Olio di semi di girasole40 ml
- Sale1 tsp
Procedimento
Preparazione 10 min · cottura 30 min- Taglia le patate a bastoncini e asciugale bene.
- Friggile, oppure cuocile in forno a 200 °C per 30 minuti.
- Condisci le bistecche di pollo con sale e pepe nero.
- Cuocile a fuoco vivo, 4 minuti per lato.
- Lascia riposare la carne per 5 minuti.
- Servi con le patate.
Valori nutrizionali
a porzionekcal
421
Proteine
36g
Carboidrati
35g
Grassi
15g
Di 1,6 g di zuccheri a porzione, 0 g sono zuccheri aggiunti.
Di 15 g di grassi a porzione, 2,3 g sono saturi.
