Пилешка пържола с картофи
40 мин421 kcal на порция
Пилешка пържола с пържени картофи.
Сготви я тази седмица
Създай профил и добави тази рецепта, заедно с други, в седмичния си план.
Планирай рецептатаСъставки
за 4 порции- Пилешко филе600 g
- Картофи800 g
- Олио40 ml
- Сол1 tsp
Стъпки
Подготовка 10 мин · готвене 30 мин- Нарежете картофите на пръчици и ги подсушете.
- Изпържете ги или ги изпечете на 200 °C за 30 минути.
- Подправете пилешките пържоли със сол и черен пипер.
- Изпечете ги на силен котлон по 4 минути от страна.
- Оставете месото да почине 5 минути.
- Сервирайте с картофите.
Хранителни стойности
на порцияКал
421
Белтък
36g
Въглехидрати
35g
Мазнини
15g
От 1,6 г захар на порция 0 г са добавена захар.
От 15 г мазнини на порция 2,3 г са наситени.
