Filete de pollo con patatas
40 min421 kcal por ración
Un filete de pollo con patatas fritas.
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Planificar esta recetaIngredientes
para 4 raciones- Filete de pechuga de pollo600 g
- Patatas800 g
- Aceite de girasol40 ml
- Sal1 tsp
Pasos
Preparación 10 min · cocción 30 min- Corta las patatas en bastones y sécalas.
- Fríelas, o hornéalas a 200 °C durante 30 minutos.
- Sazona los filetes de pollo con sal y pimienta negra.
- Cocínalos a fuego fuerte, 4 minutos por cada lado.
- Deja reposar la carne 5 minutos.
- Sirve con las patatas.
Información nutricional
por raciónkcal
421
Proteínas
36g
Carbohidratos
35g
Grasas
15g
De 1,6 g de azúcar por ración, 0 g son azúcar añadido.
De 15 g de grasa por ración, 2,3 g son saturadas.
