Gelato morbido alla vaniglia ricco di proteine
5 min189 kcal a porzione
Yogurt greco intero, proteine del siero, latte scremato, agave e vaniglia, congelati e mantecati in un gelato cremoso con la Ninja Creami. Gelato con oltre 20 g di proteine a pallina.
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Pianifica questa ricettaIngredienti
per 2 porzioni- Yogurt greco bianco intero150 g
- Proteine del siero in polvere, neutre30 g
- Sciroppo d’agave1 tbsp
- Estratto di vaniglia2 tsp
- Latte scremato180 ml
Procedimento
Preparazione 5 min · cottura 0 min- Frulla lo yogurt, le proteine, l’agave, la vaniglia e il latte finché sono lisci (aggiungi dolcificante al frutto del monaco se lo preferisci più dolce).
- Versa in un contenitore della Creami, copri e congela in piano per 24 ore.
- Manteca con il programma gelato leggero, poi ripeti con un goccio di latte finché è cremoso.
- Si conserva 1 mese in freezer prima della mantecatura; manteca di nuovo gli avanzi prima di mangiarli.
Valori nutrizionali
a porzionekcal
189
Proteine
22g
Carboidrati
17g
Grassi
4,1g
Di 4,1 g di grassi a porzione, 2 g sono saturi.
