Sfoglie di frozen yogurt ai frutti di bosco
10 min194 kcal a porzione
Yogurt greco denso steso su una teglia, punteggiato di frutti di bosco e cioccolato fondente, poi congelato e spezzato in scaglie.
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Pianifica questa ricettaIngredienti
per 4 porzioni- Yogurt greco bianco magro650 g
- Fragole100 g
- Mirtilli100 g
- Miele1½ tbsp
- Cioccolato fondente (70–85%), tritato20 g
- Estratto di vaniglia1 tsp
Procedimento
Preparazione 10 min · cottura 0 min- Mescola miele e vaniglia nello yogurt.
- Stendilo a uno spessore di circa 1 cm su una teglia rivestita di carta forno.
- Distribuisci sopra fragole a fette, mirtilli e cioccolato, premendoli leggermente.
- Congela per almeno 3 ore, poi spezza a pezzi. Conservali in freezer e mangiali direttamente da lì.
Valori nutrizionali
a porzionekcal
194
Proteine
17g
Carboidrati
20g
Grassi
5,41g
Di 17 g di zuccheri a porzione, 7,4 g sono zuccheri aggiunti.
Di 5,4 g di grassi a porzione, 3,2 g sono saturi.
