Nice cream cioccolato e burro di arachidi
5 min229 kcal a porzione
Banane congelate frullate con cacao, burro di arachidi e proteine fino a sembrare un gelato soft. Troppo buona per essere così semplice.
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Pianifica questa ricettaIngredienti
per 2 porzioni- Banane a fette, congelate2 piece
- Proteine del siero in polvere, al cioccolato o neutre30 g
- Cacao amaro in polvere1½ tbsp
- Burro di arachidi cremoso1 tbsp
- Latte scremato60 ml
Procedimento
Preparazione 5 min · cottura 0 min- Frulla banana congelata, proteine in polvere, cacao e latte. Fermati per raschiare le pareti e aggiungi il latte un cucchiaio alla volta.
- Quando sembra un gelato soft, versalo nelle ciotole.
- Aggiungi il burro di arachidi a spirale e mangia subito, oppure congela per 30 minuti per una pallina più soda.
Valori nutrizionali
a porzionekcal
229
Proteine
17g
Carboidrati
35g
Grassi
5,45g
Di 5,5 g di grassi a porzione, 1,5 g sono saturi.
