Bocconcini di pollo avvolti nel bacon in friggitrice ad aria
27 min211 kcal a porzione
Pezzi di petto di pollo avvolti nel bacon e cotti in friggitrice ad aria finché il bacon scrocchia. Due ingredienti, successo assicurato.
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Pianifica questa ricettaIngredienti
per 6 porzioni- Petto di pollo senza ossa e senza pelle567 g
- Pancetta10 slice
Procedimento
Preparazione 15 min · cottura 12 min- Scalda la friggitrice ad aria a 200 °C.
- Taglia il pollo in circa 30 pezzi e le fette di bacon in tre.
- Avvolgi ogni pezzo nel bacon e fermalo con uno stuzzicadenti.
- Cuoci in un solo strato per 10–12 minuti, girando a metà, finché il bacon è croccante e il pollo ben cotto.
- Si conservano 4 giorni in frigorifero. Ripassa a 190 °C per 3–4 minuti.
Valori nutrizionali
a porzionekcal
211
Proteine
24g
Carboidrati
0g
Grassi
12g
Di 12 g di grassi a porzione, 3,9 g sono saturi.
