Hähnchen-Bites im Baconmantel aus dem Airfryer
27 Min.211 kcal pro Portion
Stücke von der Hähnchenbrust, in Bacon gewickelt und im Airfryer gegart, bis der Bacon knistert. Zwei Zutaten, maximale Wirkung.
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Rezept einplanenZutaten
für 6 Portionen- Hähnchenbrust ohne Knochen und Haut567 g
- Speck10 slice
Zubereitung
Vorbereitung 15 Min. · Kochen 12 Min.- Heize den Airfryer auf 200 °C vor.
- Schneide das Hähnchen in etwa 30 Stücke und die Baconscheiben in Drittel.
- Wickle jedes Stück in Bacon und fixiere es mit einem Zahnstocher.
- In einer Schicht 10–12 Minuten garen, nach der Hälfte wenden, bis der Bacon knusprig und das Hähnchen durchgegart ist.
- Halten sich 4 Tage im Kühlschrank. Bei 190 °C 3–4 Minuten wieder knusprig machen.
Nährwerte
pro Portionkcal
211
Protein
24g
Kohlenhydrate
0g
Fett
12g
Von 12 g Fett pro Portion sind 3,9 g gesättigt.
