Haricots verts au porc
70 min302 kcal par portion
Des haricots verts braisés au porc.
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Planifier cette recetteIngrédients
pour 4 portions- Porc400 g
- Haricots verts700 g
- Tomates200 g
- Oignon100 g
- Carottes80 g
- Huile de tournesol40 ml
- Sel1 tsp
Étapes
Préparation 15 min · cuisson 55 min- Équeutez les haricots verts et coupez-les en tronçons.
- Saisissez la viande dans l’huile.
- Ajoutez l’oignon et les carottes et faites-les revenir 5 minutes.
- Ajoutez le paprika et versez 300 ml d’eau.
- Laissez braiser la viande 30 minutes.
- Ajoutez les haricots et les tomates.
- Poursuivez la cuisson 25 minutes, jusqu’à ce que les haricots soient tendres.
- Parsemez de persil.
Nutrition
par portionCal
302
Protéines
23g
Glucides
18g
Lipides
16g
Sur 9 g de sucre par portion, 0 g sont des sucres ajoutés.
Sur 16 g de lipides par portion, 3,2 g sont saturés.
