BitePrep

Porc à la choucroute

105 min344 kcal par portion

Du porc braisé à la choucroute.

BulgarePlat principalSans glutenRiche en protéines

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Ingrédients

pour 4 portions
  • Porc600 g
  • Choucroute1000 g
  • Oignon100 g
  • Huile de tournesol40 ml
  • Sel1 tsp

Étapes

Préparation 15 min · cuisson 90 min
  1. Coupez la viande en gros cubes et saisissez-la dans l’huile.
  2. Ajoutez l’oignon et faites-le revenir jusqu’à ce qu’il soit tendre.
  3. Rincez la choucroute si elle est très salée, puis hachez-la.
  4. Mélangez la viande et la choucroute dans un plat ou une cocotte.
  5. Assaisonnez de paprika, de poivre noir et d’une feuille de laurier.
  6. Laissez braiser à feu doux, ou enfournez à 180 °C, pendant 90 minutes.
  7. Remuez de temps en temps.

Nutrition

par portion
Cal
344
Protéines
31g
Glucides
13g
Lipides
19g

Sur 5,5 g de sucre par portion, 0 g sont des sucres ajoutés.

Sur 19 g de lipides par portion, 4,1 g sont saturés.