BitePrep

Huevos rotos (œufs « cassés » sur frites)

35 min427 kcal par portion

Des pommes de terre frites couvertes d'œufs au plat et de jambon ; on « casse » les jaunes sur le tout à table.

Espagnole traditionnellePlat principalSans gluten

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Ingrédients

pour 4 portions
  • Pommes de terre800 g
  • Huile d'olive pour la friture500 ml
  • Œufs4 piece
  • Jambon serrano en fines tranches100 g
  • Sel de mer1 tsp

Étapes

Préparation 10 min · cuisson 25 min
  1. Épluchez les pommes de terre et coupez-les en grosses frites. Séchez-les bien.
  2. Faites-les frire 15 à 20 minutes dans l'huile chaude, d'abord doucement pour les cuire, puis plus fort pour les dorer. Égouttez et salez.
  3. Videz la plus grande partie de l'huile et faites cuire les œufs deux par deux, jusqu'à ce que les bords soient croustillants et les jaunes coulants.
  4. Dressez les frites sur un plat, posez les œufs et le jambon dessus, et cassez les jaunes sur les pommes de terre à table.

Nutrition

par portion
Cal
427
Protéines
17g
Glucides
35g
Lipides
24g

Sur 1,8 g de sucre par portion, 0 g sont des sucres ajoutés.

Sur 24 g de lipides par portion, 4,7 g sont saturés.