Haricots verts aux amandes grillées
15 min115 kcal par portion
Le classique français des haricots amandine : haricots croquants-tendres avec amandes dorées, ail et citron.
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Planifier cette recetteIngrédients
pour 4 portions- Haricots verts équeutés600 g
- Amandes effilées30 g
- Huile d’olive2 tsp
- Ail2 clove
- Jus de citron1 tbsp
- Sel½ tsp
Étapes
Préparation 5 min · cuisson 10 min- Faites cuire les haricots 4 minutes dans de l’eau salée, puis égouttez-les.
- Faites dorer les amandes dans l’huile à feu moyen, puis ajoutez l’ail émincé pendant 30 secondes.
- Ajoutez les haricots et le jus de citron, mélangez et assaisonnez.
Nutrition
par portionCal
115
Protéines
4,44g
Glucides
13g
Lipides
6,59g
Sur 5,3 g de sucre par portion, 0 g sont des sucres ajoutés.
Sur 6,6 g de lipides par portion, 0,7 g sont saturés.
