Зелен фасул с препечени бадеми
15 мин115 kcal на порция
Френската класика „аманден“: хрупкаво-крехък фасул със златисти бадеми, чесън и лимон.
Сготви я тази седмица
Създай профил и добави тази рецепта, заедно с други, в седмичния си план.
Планирай рецептатаСъставки
за 4 порции- Зелен фасул, почистен600 g
- Бадеми на филийки30 g
- Зехтин2 tsp
- Чесън2 clove
- Лимонов сок1 tbsp
- Сол½ tsp
Стъпки
Подготовка 5 мин · готвене 10 мин- Сварете фасула в подсолена вода 4 минути и го отцедете.
- Препечете бадемите в зехтина на умерен огън до златисто, после добавете нарязания чесън за 30 секунди.
- Сложете фасула и лимоновия сок, разбъркайте и подправете.
Хранителни стойности
на порцияКал
115
Белтък
4,44g
Въглехидрати
13g
Мазнини
6,59g
От 5,3 г захар на порция 0 г са добавена захар.
От 6,6 г мазнини на порция 0,7 г са наситени.
