Salade tomates-concombres
10 min117 kcal par portion
La plus simple des salades d’été — tomates, concombres et huile.
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Planifier cette recetteIngrédients
pour 4 portions- Tomates600 g
- Concombres400 g
- Oignon80 g
- Huile de tournesol30 ml
- Persil10 g
- Sel1 tsp
Étapes
Préparation 10 min · cuisson 0 min- Coupez les tomates en tranches épaisses et les concombres en rondelles.
- Ajoutez l’oignon finement émincé.
- Salez et arrosez d’huile.
- Mélangez délicatement et parsemez de persil.
- Servez aussitôt — en attendant, elle rend beaucoup d’eau.
Nutrition
par portionCal
117
Protéines
2,26g
Glucides
11g
Lipides
7,95g
Sur 6,5 g de sucre par portion, 0 g sont des sucres ajoutés.
Sur 8 g de lipides par portion, 0,9 g sont saturés.
