Tomaten-Gurken-Salat
10 Min.117 kcal pro Portion
Der einfachste Sommersalat — nur Tomaten, Gurken und Öl.
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Rezept einplanenZutaten
für 4 Portionen- Tomaten600 g
- Gurken400 g
- Zwiebel80 g
- Sonnenblumenöl30 ml
- Petersilie10 g
- Salz1 tsp
Zubereitung
Vorbereitung 10 Min. · Kochen 0 Min.- Schneide die Tomaten in dicke Scheiben und die Gurken in Scheiben.
- Gib die dünn geschnittene Zwiebel dazu.
- Salzen und mit dem Öl beträufeln.
- Vorsichtig mischen und mit Petersilie bestreuen.
- Sofort servieren — wenn er steht, zieht er viel Wasser.
Nährwerte
pro Portionkcal
117
Protein
2,26g
Kohlenhydrate
11g
Fett
7,95g
Von 6,5 g Zucker pro Portion sind 0 g zugesetzt.
Von 8 g Fett pro Portion sind 0,9 g gesättigt.
