Ensalada de tomate y pepino
10 min117 kcal por ración
La ensalada de verano más sencilla: tomate, pepino y aceite.
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Planificar esta recetaIngredientes
para 4 raciones- Tomates600 g
- Pepinos400 g
- Cebolla80 g
- Aceite de girasol30 ml
- Perejil10 g
- Sal1 tsp
Pasos
Preparación 10 min · cocción 0 min- Corta los tomates en rodajas gruesas y los pepinos en rodajas.
- Añade la cebolla en rodajas finas.
- Sala y riega con el aceite.
- Mezcla con suavidad y espolvorea con perejil.
- Sirve enseguida: si reposa, suelta mucha agua.
Información nutricional
por raciónkcal
117
Proteínas
2,26g
Carbohidratos
11g
Grasas
7,95g
De 6,5 g de azúcar por ración, 0 g son azúcar añadido.
De 8 g de grasa por ración, 0,9 g son saturadas.
