Ensalada verde
10 min102 kcal por ración
Una ensalada verde fresca con lechuga, rábanos y cebolleta.
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Planificar esta recetaIngredientes
para 4 raciones- Lechuga400 g
- Pepinos200 g
- Rábanos150 g
- Cebolletas60 g
- Aceite de girasol30 ml
- Perejil10 g
- Sal1 tsp
Pasos
Preparación 10 min · cocción 0 min- Lava la lechuga y trocéala con las manos en trozos grandes.
- Corta los pepinos en rodajas y los rábanos en láminas finas.
- Añade las cebolletas picadas finas.
- Aliña con sal, aceite y un poco de vinagre o limón.
- Mezcla ligeramente y sirve de inmediato, para que siga crujiente.
Información nutricional
por raciónkcal
102
Proteínas
2,18g
Carbohidratos
7,52g
Grasas
7,78g
De 3 g de azúcar por ración, 0 g son azúcar añadido.
De 7,8 g de grasa por ración, 0,8 g son saturadas.
