Insalata verde
10 min102 kcal a porzione
Un’insalata verde fresca con lattuga, ravanelli e cipollotti.
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Pianifica questa ricettaIngredienti
per 4 porzioni- Lattuga400 g
- Cetrioli200 g
- Ravanelli150 g
- Cipollotti60 g
- Olio di semi di girasole30 ml
- Prezzemolo10 g
- Sale1 tsp
Procedimento
Preparazione 10 min · cottura 0 min- Lava la lattuga e spezzala a pezzi grandi.
- Taglia i cetrioli a rondelle e i ravanelli a fettine sottili.
- Aggiungi i cipollotti tritati finemente.
- Condisci con sale, olio e un po’ di aceto o limone.
- Mescola leggermente e servi subito, perché resti croccante.
Valori nutrizionali
a porzionekcal
102
Proteine
2,18g
Carboidrati
7,52g
Grassi
7,78g
Di 3 g di zuccheri a porzione, 0 g sono zuccheri aggiunti.
Di 7,8 g di grassi a porzione, 0,8 g sono saturi.
