Pain perdu salé
15 min504 kcal par portion
Des tranches de pain trempées dans l’œuf et le lait, puis poêlées.
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Planifier cette recetteIngrédients
pour 2 portions- Pain6 piece
- Œufs3 piece
- Lait150 ml
- Huile de tournesol, pour la friture100 ml
- Sel1 tsp
Étapes
Préparation 5 min · cuisson 10 min- Fouettez les œufs avec le lait et une pincée de sel.
- Faites chauffer l’huile dans une grande poêle à feu moyen.
- Trempez chaque tranche des deux côtés sans la détremper.
- Faites-les dorer 2 minutes de chaque côté.
- Égouttez sur du papier absorbant.
- Servez en version salée avec du fromage blanc, ou sucrée avec du sucre.
Nutrition
par portionCal
504
Protéines
20g
Glucides
49g
Lipides
25g
Sur 25 g de lipides par portion, 5,7 g sont saturés.
