Пържени филийки
15 мин504 kcal на порция
Филийки, натопени в яйце и мляко и изпържени.
Сготви я тази седмица
Създай профил и добави тази рецепта, заедно с други, в седмичния си план.
Планирай рецептатаСъставки
за 2 порции- Хляб6 piece
- Яйца3 piece
- Прясно мляко150 ml
- Олио за пържене100 ml
- Сол1 tsp
Стъпки
Подготовка 5 мин · готвене 10 мин- Разбийте яйцата с млякото и щипка сол.
- Загрейте олиото в широк тиган на умерен огън.
- Потопете всяка филийка от двете страни, без да я преварявате.
- Пържете по 2 минути от страна до златисто.
- Отцедете върху кухненска хартия.
- Сервирайте солени със сирене или сладки със захар.
Хранителни стойности
на порцияКал
504
Белтък
20g
Въглехидрати
49g
Мазнини
25g
От 25 г мазнини на порция 5,7 г са наситени.
