Popara (pain au lait)
10 min463 kcal par portion
Du pain émietté trempé dans du lait chaud, avec du fromage blanc.
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Planifier cette recetteIngrédients
pour 2 portions- Pain4 piece
- Lait400 ml
- Sirene (fromage blanc en saumure)80 g
- Beurre20 g
Étapes
Préparation 5 min · cuisson 5 min- Coupez ou émiettez le pain dans un bol profond.
- Faites chauffer le lait avec le beurre sans le faire bouillir.
- Versez-le sur le pain et couvrez 2 minutes.
- Mélangez jusqu’à la consistance souhaitée.
- Émiettez le fromage par-dessus et mélangez légèrement.
Nutrition
par portionCal
463
Protéines
18g
Glucides
41g
Lipides
25g
Sur 25 g de lipides par portion, 15 g sont saturés.
