Pommes cuites à la cannelle et yaourt
40 min256 kcal par portion
Des pommes fondantes cuites à la cannelle avec un crumble croquant avoine-noix, sur un bol de yaourt grec bien froid. Un goût de crumble.
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Planifier cette recetteIngrédients
pour 4 portions- Pommes4 piece
- Noix hachées20 g
- Flocons d’avoine30 g
- Sirop d’érable1 tbsp
- Yaourt grec nature allégé600 g
- Cannelle moulue1½ tsp
Étapes
Préparation 10 min · cuisson 30 min- Préchauffez le four à 190 °C.
- Évidez les pommes et coupez-les en gros quartiers. Mélangez-les avec la cannelle et la moitié du sirop d’érable dans un plat.
- Mélangez les flocons d’avoine, les noix et le reste du sirop d’érable et parsemez-en le dessus.
- Enfournez 25 à 30 minutes, jusqu’à ce que les pommes soient tendres et le dessus doré.
- Servez chaud sur le yaourt.
Nutrition
par portionCal
256
Protéines
17g
Glucides
34g
Lipides
6,83g
Sur 24 g de sucre par portion, 3 g sont des sucres ajoutés.
Sur 6,8 g de lipides par portion, 2,3 g sont saturés.
