Zimt-Ofenäpfel mit Joghurt
40 Min.256 kcal pro Portion
Weiche, mit Zimt gebackene Äpfel mit knuspriger Hafer-Walnuss-Kruste, auf einer kalten Schale griechischem Joghurt. Schmeckt wie Crumble.
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Rezept einplanenZutaten
für 4 Portionen- Äpfel4 piece
- Walnüsse, gehackt20 g
- Haferflocken30 g
- Ahornsirup1 tbsp
- Griechischer Joghurt, natur, fettarm600 g
- Gemahlener Zimt1½ tsp
Zubereitung
Vorbereitung 10 Min. · Kochen 30 Min.- Heize den Ofen auf 190 °C vor.
- Entkerne die Äpfel und schneide sie in dicke Spalten. In einer Auflaufform mit Zimt und der Hälfte des Ahornsirups mischen.
- Vermische Haferflocken, Walnüsse und den restlichen Ahornsirup und streue alles darüber.
- 25–30 Minuten backen, bis die Äpfel weich und die Kruste goldbraun ist.
- Warm auf dem Joghurt servieren.
Nährwerte
pro Portionkcal
256
Protein
17g
Kohlenhydrate
34g
Fett
6,83g
Von 24 g Zucker pro Portion sind 3 g zugesetzt.
Von 6,8 g Fett pro Portion sind 2,3 g gesättigt.
