Manzanas al horno con canela y yogur
40 min256 kcal por ración
Manzanas tiernas horneadas con canela y una cobertura crujiente de avena y nueces, sobre un cuenco de yogur griego frío. Sabe a crumble.
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Planificar esta recetaIngredientes
para 4 raciones- Manzanas4 piece
- Nueces picadas20 g
- Copos de avena30 g
- Sirope de arce1 tbsp
- Yogur griego natural desnatado600 g
- Canela molida1½ tsp
Pasos
Preparación 10 min · cocción 30 min- Calienta el horno a 190 °C.
- Quita el corazón a las manzanas y córtalas en gajos gruesos. Mézclalas con la canela y la mitad del sirope de arce en una fuente.
- Mezcla la avena, las nueces y el resto del sirope de arce y repártelo por encima.
- Hornea de 25 a 30 minutos, hasta que las manzanas estén tiernas y la cobertura dorada.
- Sirve caliente sobre el yogur.
Información nutricional
por raciónkcal
256
Proteínas
17g
Carbohidratos
34g
Grasas
6,83g
De 24 g de azúcar por ración, 3 g son azúcar añadido.
De 6,8 g de grasa por ración, 2,3 g son saturadas.
