BitePrep

Huevos a la panagyurishte

20 min545 kcal por ración

Huevos escalfados sobre yogur con ajo, bañados con mantequilla chisporroteante y pimentón.

BúlgaraDesayunoVegetarianoSin glutenRico en proteínas

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Ingredientes

para 2 raciones
  • Huevos4 piece
  • Yogur400 g
  • Sirene (queso blanco en salmuera)100 g
  • Mantequilla40 g
  • Ajo6 g
  • Sal1 tsp

Pasos

Preparación 10 min · cocción 10 min
  1. Bate el yogur con el ajo machacado y una pizca de sal.
  2. Repártelo en dos platos hondos.
  3. Lleva agua a ebullición con un poco de vinagre y una pizca de sal.
  4. Remueve el agua en remolino y casca un huevo en el centro.
  5. Déjalo 3 minutos: la clara debe cuajar y la yema quedar líquida.
  6. Sácalo con una espumadera y colócalo sobre el yogur.
  7. Derrite la mantequilla y deja que el pimentón chisporrotee en ella sin quemarse.
  8. Viértela sobre los huevos y espolvorea generosamente con queso blanco desmenuzado.

Información nutricional

por ración
kcal
545
Proteínas
27g
Carbohidratos
13g
Grasas
43g

De 9,7 g de azúcar por ración, 0 g son azúcar añadido.

De 43 g de grasa por ración, 24 g son saturadas.