Tortitas de arroz con queso cottage
5 min269 kcal por ración
Un tentempié salado en dos minutos. Queso cottage sobre tortitas de arroz con pepino, tomate, sésamo y una pizca de chile.
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Planificar esta recetaIngredientes
para 1 ración- Queso cottage, 2 %200 g
- Tortitas de arroz integral, naturales2 piece
- Pepino60 g
- Tomates cherry60 g
- Semillas de sésamo1 tsp
- Pimienta negra1 pinch
- Copos de chile1 pinch
Pasos
Preparación 5 min · cocción 0 min- Unta el queso cottage sobre las tortitas de arroz.
- Cubre con pepino en rodajas finas y tomates partidos por la mitad.
- Termina con el sésamo, la pimienta negra y el chile. Cómelas enseguida, antes de que se ablanden.
Información nutricional
por raciónkcal
269
Proteínas
24g
Carbohidratos
29g
Grasas
6,72g
De 11 g de azúcar por ración, 0 g son azúcar añadido.
De 6,7 g de grasa por ración, 2,8 g son saturadas.
