Reiswaffeln mit Hüttenkäse
5 Min.269 kcal pro Portion
Ein herzhafter Snack in zwei Minuten. Hüttenkäse auf Reiswaffeln mit Gurke, Tomate, Sesam und einer Prise Chili.
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Rezept einplanenZutaten
für 1 Portion- Hüttenkäse, 2 %200 g
- Vollkorn-Reiswaffeln, natur2 piece
- Gurke60 g
- Kirschtomaten60 g
- Sesamsamen1 tsp
- Schwarzer Pfeffer1 pinch
- Chiliflocken1 pinch
Zubereitung
Vorbereitung 5 Min. · Kochen 0 Min.- Verteile den Hüttenkäse auf den Reiswaffeln.
- Mit dünnen Gurkenscheiben und halbierten Tomaten belegen.
- Mit Sesam, schwarzem Pfeffer und Chili vollenden. Sofort essen, bevor die Reiswaffeln weich werden.
Nährwerte
pro Portionkcal
269
Protein
24g
Kohlenhydrate
29g
Fett
6,72g
Von 11 g Zucker pro Portion sind 0 g zugesetzt.
Von 6,7 g Fett pro Portion sind 2,8 g gesättigt.
