Mousse de chocolate con yogur griego
5 min203 kcal por ración
Espesa, oscura y bien chocolateada, con más de 20 g de proteína. Yogur griego batido con cacao y un poco de sirope de arce, con frambuesas encima.
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Planificar esta recetaIngredientes
para 3 raciones- Yogur griego natural desnatado600 g
- Cacao en polvo sin azúcar3 tbsp
- Sirope de arce1½ tbsp
- Frambuesas90 g
- Extracto de vainilla1 tsp
- Sal1 pinch
Pasos
Preparación 5 min · cocción 0 min- Tamiza el cacao en un bol para que no queden grumos secos.
- Añade el yogur, el sirope de arce, la vainilla y la sal, y bate con energía un minuto hasta que quede liso y brillante.
- Reparte en tres vasos y enfría al menos 30 minutos. Se asienta al reposar.
- Pon las frambuesas encima justo antes de servir.
Información nutricional
por raciónkcal
203
Proteínas
22g
Carbohidratos
22g
Grasas
4,95g
De 15 g de azúcar por ración, 6,1 g son azúcar añadido.
De 5 g de grasa por ración, 3 g son saturadas.
