Bocados de salmón especiado en freidora de aire
18 min287 kcal por ración
Dados de salmón en una mezcla ahumada de pimentón, cayena, ajo y hierbas, hechos en la freidora de aire en ocho minutos. Omega-3 en un palillo; también están muy buenos sobre arroz.
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Planificar esta recetaIngredientes
para 5 raciones- Filetes de salmón sin piel680 g
- Aceite de oliva en espray½ tsp
- Pimentón1 tbsp
- Pimienta de cayena½ tsp
- Ajo en polvo1 tsp
- Tomillo seco1 tsp
- Orégano seco1 tsp
- Sal1 tsp
- Pimienta negra.13 tsp
- Perejil fresco1 tbsp
Pasos
Preparación 10 min · cocción 8 min- Calienta la freidora de aire a 200 °C.
- Corta el salmón en dados de 2,5 cm, rocíalo con aceite y rebózalo en la mezcla de especias.
- Cocina en una sola capa de 7 a 8 minutos, agitando a mitad, hasta que estén justo hechos.
- Esparce perejil y sirve con gajos de limón.
- Aguantan 3 días en la nevera. Come frío o calienta 30 segundos.
Información nutricional
por raciónkcal
287
Proteínas
28g
Carbohidratos
0,05g
Grasas
19g
De 0 g de azúcar por ración, 0 g son azúcar añadido.
De 19 g de grasa por ración, 4,2 g son saturadas.
