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Spaghetti Carbonara

30 Min.707 kcal pro Portion

Klassische Carbonara mit Eiern, Speck und Parmesan — ohne Sahne.

BulgarischHauptgerichtProteinreich

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Zutaten

für 4 Portionen
  • Spaghetti (trocken)400 g
  • Speck200 g
  • Eier3 piece
  • Parmesan80 g
  • Knoblauch5 g
  • Salz1 tsp

Zubereitung

Vorbereitung 10 Min. · Kochen 20 Min.
  1. Schneide den Speck in Streifen und brate ihn langsam, bis das Fett austritt und er knusprig wird.
  2. Verquirle die Eier mit dem geriebenen Parmesan und reichlich schwarzem Pfeffer.
  3. Koche die Spaghetti in Salzwasser al dente.
  4. Heb eine Tasse Kochwasser auf und gieß die Spaghetti ab.
  5. Nimm die Pfanne vom Herd — das ist der Trick, damit das Ei nicht stockt.
  6. Gib die heißen Spaghetti zum Speck und schwenke sie.
  7. Gieß die Eimischung darüber und rühre schnell, dabei etwas Kochwasser dazugeben.
  8. Sofort mit mehr Parmesan und schwarzem Pfeffer servieren.

Nährwerte

pro Portion
kcal
707
Protein
30g
Kohlenhydrate
78g
Fett
29g

Von 29 g Fett pro Portion sind 11 g gesättigt.