Пица хапки от тиквичка
22 мин272 kcal на порция
Дебели кръгчета тиквичка със сос за пица, моцарела, пармезан и нарязано пеперони, изпечени до бълбукане. Пица с малко въглехидрати за петнайсет минути.
Сготви я тази седмица
Създай профил и добави тази рецепта, заедно с други, в седмичния си план.
Планирай рецептатаСъставки
за 4 порции- Тиквичка2 piece
- Сос за пица125 g
- Италиански билки1 tsp
- Моцарела, настъргана170 g
- Пармезан, ситно настърган50 g
- Пеперони56 g
- Пресен босилек1 handful
Стъпки
Подготовка 10 мин · готвене 12 мин- Загрейте фурната на 220 °C и застелете тава.
- Нарежете тиквичката на кръгчета по 1 см и ги наредете в тавата.
- Сложете върху всяко малко сос, щипка италиански билки, моцарела, пармезан и нарязано пеперони.
- Печете 10–12 минути, докато сиренето започне да бълбука, после запечете на грил 1–2 минути, за да се зачерви; поръсете с босилек.
- Най-вкусни са веднага; остатъците издържат 2 дни в хладилника, запечени отново в еър фрайъра за 3 минути.
Хранителни стойности
на порцияКал
272
Белтък
19g
Въглехидрати
10g
Мазнини
18g
От 18 г мазнини на порция 8,9 г са наситени.
