Класическа пилешка супа с фиде
50 мин357 kcal на порция
Супата за дните, когато сте изтощени: бистър бульон, много пилешко, меки зеленчуци и дребна паста, с магданоз и лимон.
Сготви я тази седмица
Създай профил и добави тази рецепта, заедно с други, в седмичния си план.
Планирай рецептатаСъставки
за 4 порции- Пилешки гърди без кост и кожа600 g
- Дребна паста (суха)120 g
- Моркови2 piece
- Селъри3 piece
- Лук1 piece
- Зехтин2 tsp
- Чесън2 clove
- Пресен магданоз15 g
- Лимонов сок1 tbsp
- Сушена мащерка1 tsp
- Дафинов лист1 piece
- Сол1 tsp
- Вода1.80 l
Стъпки
Подготовка 15 мин · готвене 35 мин- Задушете нарязаните на кубчета лук, морков и селъри в зехтина за 6 минути, после добавете чесъна.
- Добавете водата, мащерката, дафиновия лист и целите пилешки гърди. Варете на тих огън 20 минути.
- Извадете пилето и го разкъсайте.
- Сложете пастата в тенджерата и варете 8 минути.
- Върнете пилето и накрая добавете лимонов сок, магданоз и сол.
Хранителни стойности
на порцияКал
357
Белтък
37g
Въглехидрати
33g
Мазнини
7,84g
От 5,4 г захар на порция 0 г са добавена захар.
От 7,8 г мазнини на порция 1,7 г са наситени.
