Involtini di lattuga con tacchino e mozzarella
20 min232 kcal a porzione
Petto di tacchino scottato e mozzarella avvolti in foglie di lattuga croccanti con pomodoro e senape. Uno spuntino croccante e povero di carboidrati.
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Pianifica questa ricettaIngredienti
per 2 porzioni- Petto di tacchino senza pelle250 g
- Mozzarella a fette40 g
- Foglie di lattuga romana100 g
- Pomodoro1 piece
- Senape2 tsp
- Olio d’oliva1 tsp
- Pepe nero1 pinch
Procedimento
Preparazione 10 min · cottura 10 min- Taglia il tacchino a fettine sottili, condiscile e scottale nell’olio 2–3 minuti per lato. Lascia raffreddare e taglia a listarelle.
- Spalma un po’ di senape su ogni foglia di lattuga.
- Farcisci con tacchino, mozzarella e pomodoro a fette, poi arrotola.
Valori nutrizionali
a porzionekcal
232
Proteine
36g
Carboidrati
4,22g
Grassi
7,68g
Di 2 g di zuccheri a porzione, 0 g sono zuccheri aggiunti.
Di 7,7 g di grassi a porzione, 2,7 g sono saturi.
