Salatwraps mit Pute & Mozzarella
20 Min.232 kcal pro Portion
Gebratene Putenbrust und Mozzarella in knackigen Salatblättern mit Tomate und Senf. Ein knuspriger, kohlenhydratarmer Snack.
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Rezept einplanenZutaten
für 2 Portionen- Putenbrust ohne Haut250 g
- Mozzarella, in Scheiben40 g
- Römersalatblätter100 g
- Tomate1 piece
- Senf2 tsp
- Olivenöl1 tsp
- Schwarzer Pfeffer1 pinch
Zubereitung
Vorbereitung 10 Min. · Kochen 10 Min.- Schneide die Pute in dünne Schnitzel, würze sie und brate sie 2–3 Minuten pro Seite im Öl. Abkühlen lassen und in Streifen schneiden.
- Streiche etwas Senf auf jedes Salatblatt.
- Mit Pute, Mozzarella und Tomatenscheiben füllen und aufrollen.
Nährwerte
pro Portionkcal
232
Protein
36g
Kohlenhydrate
4,22g
Fett
7,68g
Von 2 g Zucker pro Portion sind 0 g zugesetzt.
Von 7,7 g Fett pro Portion sind 2,7 g gesättigt.
