BitePrep

Shepherd's pie (pasticcio d'agnello con purè)

85 min661 kcal a porzione

Macinato d'agnello in un sugo ricco con carote e piselli, sotto uno spesso strato di purè al burro.

Britannica tradizionaleSecondo

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Ingredienti

per 6 porzioni
  • Macinato d'agnello750 g
  • Cipolle2 piece
  • Carote2 piece
  • Piselli (freschi o surgelati)150 g
  • Concentrato di pomodoro2 tbsp
  • Salsa Worcestershire2 tbsp
  • Farina 001 tbsp
  • Brodo caldo iposodico (di pollo o di manzo)400 ml
  • Patate farinose1.20 kg
  • Burro50 g
  • Latte intero150 ml
  • Timo fresco2 sprig
  • Sale1½ tsp
  • Pepe nero½ tsp

Procedimento

Preparazione 25 min · cottura 60 min
  1. Rosola l'agnello in una padella grande sgranandolo, poi toglilo ed elimina la maggior parte del grasso.
  2. Fai appassire nella padella le cipolle tritate e le carote a dadini per 8 minuti.
  3. Unisci la farina e il concentrato di pomodoro, poi rimetti l'agnello con il brodo, la salsa Worcestershire e il timo. Cuoci a fuoco dolce per 25 minuti, finché si addensa. Unisci i piselli e condisci.
  4. Nel frattempo lessa le patate pelate per 20 minuti e schiacciale con il burro e il latte caldo.
  5. Versa l'agnello in una pirofila, coprilo con il purè e righi la superficie con una forchetta.
  6. Cuoci in forno a 200 °C per 25–30 minuti, finché è dorato e bolle ai bordi. Si conserva 3 giorni.

Valori nutrizionali

a porzione
kcal
661
Proteine
30g
Carboidrati
52g
Grassi
38g

Di 38 g di grassi a porzione, 18 g sono saturi.