Toast con ricotta montata e fragole
8 min473 kcal a porzione
Ricotta montata e cremosa su pane integrale tostato con fragole, miele e mandorle. Sembra un brunch e richiede cinque minuti.
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Pianifica questa ricettaIngredienti
per 1 porzione- Pane integrale2 slice
- Ricotta light150 g
- Fragole80 g
- Miele1 tsp
- Mandorle a lamelle10 g
Procedimento
Preparazione 5 min · cottura 3 min- Sbatti la ricotta con una forchetta per un minuto, finché è leggera e liscia.
- Tosta il pane e spalmaci sopra uno strato abbondante di ricotta.
- Completa con fragole a fette e mandorle e un filo di miele.
Valori nutrizionali
a porzionekcal
473
Proteine
28g
Carboidrati
49g
Grassi
19g
Di 19 g di grassi a porzione, 8,2 g sono saturi.
