Toast mit aufgeschlagener Ricotta & Erdbeeren
8 Min.473 kcal pro Portion
Cremig aufgeschlagene Ricotta auf Vollkorntoast mit Erdbeeren, Honig und Mandeln. Sieht nach Brunch aus und dauert fünf Minuten.
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Rezept einplanenZutaten
für 1 Portion- Vollkornbrot2 slice
- Ricotta, fettreduziert150 g
- Erdbeeren80 g
- Honig1 tsp
- Mandelblättchen10 g
Zubereitung
Vorbereitung 5 Min. · Kochen 3 Min.- Schlage die Ricotta eine Minute mit einer Gabel auf, bis sie locker und glatt ist.
- Röste das Brot und bestreiche es dick mit Ricotta.
- Mit Erdbeerscheiben und Mandeln belegen und mit Honig beträufeln.
Nährwerte
pro Portionkcal
473
Protein
28g
Kohlenhydrate
49g
Fett
19g
Von 19 g Fett pro Portion sind 8,2 g gesättigt.
