Tartine de ricotta fouettée aux fraises
8 min473 kcal par portion
De la ricotta fouettée et crémeuse sur du pain complet grillé avec des fraises, du miel et des amandes. Un air de brunch en cinq minutes.
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Planifier cette recetteIngrédients
pour 1 portion- Pain complet2 slice
- Ricotta allégée150 g
- Fraises80 g
- Miel1 tsp
- Amandes effilées10 g
Étapes
Préparation 5 min · cuisson 3 min- Fouettez la ricotta à la fourchette une minute, jusqu’à ce qu’elle soit légère et lisse.
- Faites griller le pain et tartinez-le généreusement de ricotta.
- Garnissez de fraises en tranches et d’amandes et arrosez de miel.
Nutrition
par portionCal
473
Protéines
28g
Glucides
49g
Lipides
19g
Sur 19 g de lipides par portion, 8,2 g sont saturés.
