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Pollo arrosto con patate

75 min522 kcal a porzione

Pollo arrosto con patate e santoreggia.

BulgaraSecondoSenza glutineRicco di proteine

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Ingredienti

per 4 porzioni
  • Cosce di pollo800 g
  • Patate800 g
  • Cipolla150 g
  • Olio di semi di girasole50 ml
  • Sale1 tsp

Procedimento

Preparazione 15 min · cottura 60 min
  1. Taglia le patate a fette spesse e la cipolla a mezzelune.
  2. Disponile in una teglia e irrorale con l’olio.
  3. Adagia sopra le cosce di pollo.
  4. Condisci con sale, paprika e santoreggia.
  5. Versa 200 ml di acqua nella teglia.
  6. Arrostisci a 200 °C per 60 minuti, finché è dorato.
  7. Se serve, copri con carta stagnola per i primi 30 minuti.

Valori nutrizionali

a porzione
kcal
522
Proteine
44g
Carboidrati
38g
Grassi
21g

Di 3,2 g di zuccheri a porzione, 0 g sono zuccheri aggiunti.

Di 21 g di grassi a porzione, 3,6 g sono saturi.