Yogurt greco con frutti di bosco, noci e miele
3 min259 kcal a porzione
Yogurt greco 0% bello denso con frutti di bosco freschi, noci tritate e un filo di miele. Lo spuntino proteico più semplice che ci sia.
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Pianifica questa ricettaIngredienti
per 1 porzione- Yogurt greco bianco 0%170 g
- Miele1 tbsp
- Frutti di bosco misti75 g
- Noci tritate1 tbsp
Procedimento
Preparazione 3 min · cottura 0 min- Metti lo yogurt in una ciotola.
- Completa con i frutti di bosco e le noci.
- Versa un filo di miele e mangia.
- Confezionando yogurt e guarnizioni separatamente, si conserva 3 giorni in frigorifero.
Valori nutrizionali
a porzionekcal
259
Proteine
19g
Carboidrati
35g
Grassi
6,13g
Di 30 g di zuccheri a porzione, 17 g sono zuccheri aggiunti.
Di 6,1 g di grassi a porzione, 0,7 g sono saturi.
