Yogur griego con frutos rojos, nueces y miel
3 min259 kcal por ración
Yogur griego 0 % bien espeso con frutos rojos frescos, nueces picadas y un hilo de miel. El tentempié proteico más sencillo que existe.
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Planificar esta recetaIngredientes
para 1 ración- Yogur griego natural 0 %170 g
- Miel1 tbsp
- Frutos rojos variados75 g
- Nueces picadas1 tbsp
Pasos
Preparación 3 min · cocción 0 min- Pon el yogur en un bol.
- Cubre con los frutos rojos y las nueces.
- Riega con miel y a comer.
- Si guardas el yogur y los ingredientes de encima por separado, aguanta 3 días en la nevera.
Información nutricional
por raciónkcal
259
Proteínas
19g
Carbohidratos
35g
Grasas
6,13g
De 30 g de azúcar por ración, 17 g son azúcar añadido.
De 6,1 g de grasa por ración, 0,7 g son saturadas.
