Griechischer Joghurt mit Beeren, Nüssen & Honig
3 Min.259 kcal pro Portion
Dicker fettfreier griechischer Joghurt mit frischen Beeren, gehackten Walnüssen und etwas Honig. Der einfachste Protein-Snack überhaupt.
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Rezept einplanenZutaten
für 1 Portion- Griechischer Joghurt, natur, fettfrei170 g
- Honig1 tbsp
- Gemischte Beeren75 g
- Walnüsse, gehackt1 tbsp
Zubereitung
Vorbereitung 3 Min. · Kochen 0 Min.- Gib den Joghurt in eine Schüssel.
- Mit Beeren und Walnüssen toppen.
- Mit Honig beträufeln und essen.
- Joghurt und Toppings getrennt verpackt hält sich alles 3 Tage im Kühlschrank.
Nährwerte
pro Portionkcal
259
Protein
19g
Kohlenhydrate
35g
Fett
6,13g
Von 30 g Zucker pro Portion sind 17 g zugesetzt.
Von 6,1 g Fett pro Portion sind 0,7 g gesättigt.
