Yogurt greco con noci e mirtilli
2 min261 kcal a porzione
Lo spuntino proteico più semplice che ci sia: yogurt denso, mirtilli, noci e un filo di miele.
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Pianifica questa ricettaIngredienti
per 1 porzione- Yogurt greco bianco magro200 g
- Mirtilli60 g
- Noci tritate10 g
- Miele1 tsp
Procedimento
Preparazione 2 min · cottura 0 min- Metti lo yogurt in una ciotola.
- Aggiungi mirtilli e noci e completa con un filo di miele.
Valori nutrizionali
a porzionekcal
261
Proteine
22g
Carboidrati
22g
Grassi
11g
Di 17 g di zuccheri a porzione, 4,1 g sono zuccheri aggiunti.
Di 11 g di grassi a porzione, 3,1 g sono saturi.
