Piatto snack con uova e hummus
12 min265 kcal a porzione
Due uova dal tuorlo cremoso con hummus e verdure croccanti da intingere. Uno spuntino salato del pomeriggio che tiene fino a cena.
Cucinala questa settimana
Crea un account e aggiungi questa ricetta, insieme ad altre, al tuo piano settimanale.
Pianifica questa ricettaIngredienti
per 1 porzione- Uova2 piece
- Hummus40 g
- Cetriolo80 g
- Peperone rosso½ piece
- Paprika1 pinch
Procedimento
Preparazione 5 min · cottura 7 min- Cuoci le uova per 7 minuti, raffreddale in acqua fredda e sgusciale.
- Tagliale a metà e spolverale di paprika.
- Servi con l’hummus e con cetriolo e peperone tagliati a bastoncini.
Valori nutrizionali
a porzionekcal
265
Proteine
17g
Carboidrati
13g
Grassi
17g
Di 4,5 g di zuccheri a porzione, 0 g sono zuccheri aggiunti.
Di 17 g di grassi a porzione, 4,2 g sono saturi.
