Edamame al peperoncino e lime
7 min253 kcal a porzione
Edamame caldi conditi con olio di sesamo, lime, peperoncino e sale in fiocchi. Irresistibili, vegani e ricchi di proteine.
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Pianifica questa ricettaIngredienti
per 2 porzioni- Edamame sgranati400 g
- Succo di lime1 tbsp
- Olio di sesamo½ tsp
- Peperoncino in fiocchi½ tsp
- Sale marino½ tsp
Procedimento
Preparazione 2 min · cottura 5 min- Lessa gli edamame o scaldali al microonde per 3–4 minuti, poi scolali.
- Condiscili ancora caldi con olio di sesamo, succo di lime, peperoncino e sale.
Valori nutrizionali
a porzionekcal
253
Proteine
24g
Carboidrati
18g
Grassi
11g
Di 4,5 g di zuccheri a porzione, 0 g sono zuccheri aggiunti.
Di 11 g di grassi a porzione, 1,4 g sono saturi.
