Chili-Limetten-Edamame
7 Min.253 kcal pro Portion
Warme Edamame mit Sesamöl, Limette, Chili und Flockensalz. Macht süchtig, ist vegan und voller Eiweiß.
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Rezept einplanenZutaten
für 2 Portionen- Edamame, gepalt400 g
- Limettensaft1 tbsp
- Sesamöl½ tsp
- Chiliflocken½ tsp
- Meersalz½ tsp
Zubereitung
Vorbereitung 2 Min. · Kochen 5 Min.- Koche die Edamame 3–4 Minuten oder gare sie in der Mikrowelle und gieß sie ab.
- Noch heiß mit Sesamöl, Limettensaft, Chili und Salz mischen.
Nährwerte
pro Portionkcal
253
Protein
24g
Kohlenhydrate
18g
Fett
11g
Von 4,5 g Zucker pro Portion sind 0 g zugesetzt.
Von 11 g Fett pro Portion sind 1,4 g gesättigt.
