Bol de yaourt aux pêches tièdes façon crumble
7 min282 kcal par portion
Une pêche en dés caramélisée à la cannelle et à une pincée de sucre roux, déposée tiède sur un yaourt vanille riche en protéines avec du granola. Un crumble aux pêches en cinq minutes.
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Planifier cette recetteIngrédients
pour 1 portion- Huile de coco¼ tsp
- Pêche1 piece
- Sucre roux½ tsp
- Cannelle moulue1 pinch
- Yaourt grec nature 0 %227 g
- Extrait de vanille¼ tsp
- Granola2 tbsp
Étapes
Préparation 3 min · cuisson 4 min- Chauffez l’huile de coco dans une petite poêle à feu moyen et ajoutez la pêche en dés, le sucre roux et la cannelle.
- Faites cuire 3 à 4 minutes en remuant, jusqu’à ce qu’elle soit tendre et confite.
- Incorporez la vanille au yaourt, versez dans un bol et garnissez de pêches tièdes et de granola.
- Meilleur tout juste préparé ; les pêches cuites se conservent 4 jours au réfrigérateur.
Nutrition
par portionCal
282
Protéines
27g
Glucides
33g
Lipides
5,9g
Sur 5,9 g de lipides par portion, 1,7 g sont saturés.
